Autor |
Wiadomość |
Pati85
Nowy na forum
Wiek: 38 Dołączył: Sob Wrz 08, 2007 18:47 Posty: 3
|
Wysłany: Sob Wrz 08, 2007 18:58 Temat postu: Fitness |
|
|
Cześć
Czy któraś z was ma ochote pójśc na fitness lub siłownię ale nie ma z kim? Jestem w tej samej sytuacji Jeśli bedziecie miały ochote z chęcią się z wami tam zabiorę i wreszcie troche rozruszam
Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś chętny...pozdrawiam |
|
|
|
|
mmalgorzataa8
Zaglądajacy
Wiek: 40 Dołączył: Wto Lip 31, 2007 7:56 Posty: 14 Skąd: Orunia Górna
|
Wysłany: Pon Wrz 10, 2007 6:59 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
cześć!
na siłownie polecam się wybrać...
nie trzeba mniec osoby towrzyszącej, ponieważ super trener się tobą "zaopiekuje"...
układa ci cały grafik ćwiczeń, podczas których raczej nie będziesz miała siły z nikim rozmawiać...
pozdrawiam |
|
|
|
|
malutkaaa
Nowy na forum
Wiek: 38 Dołączył: Pon Gru 01, 2008 18:49 Posty: 1 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Pon Gru 01, 2008 18:51 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
a na jakiej ulicy jest to fitness?? i jakie sa koszty?? |
|
|
|
|
tysia4
Zaglądajacy
Wiek: 42 Dołączył: Wto Lis 21, 2006 14:44 Posty: 22 Skąd: AJ
|
Wysłany: Śro Gru 10, 2008 23:37 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
CENTRUM SPORTOWE POŁUDNIE
Witam, kliknij w link i tam są wszystkie informacje. Ja się właśnie wybieram zapisać tam na aerobik i siłownię, gdyż muszę koniecznie się poruszać. Chętnie pochodzę z kimś. Bywałam tam jesienią więc wiem z kim się dobrze ćwiczy Jeśli ktoś jest chętny dajcie znać pochodzimy razem I może będzie większa mobilizacja by popracować nad ciałkiem swoim Pozdrawiam. |
|
|
|
|
Riciak
Bywalec
Wiek: 31 Dołączył: Pią Mar 04, 2016 19:53 Posty: 29 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Pią Mar 04, 2016 20:16 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
Ja za fitnessem nie przepadam wolę siłkę i ewentualnie bieganie. Teraz myślę czy nie pójśc sobie na taki http://www.fit-academy.pl/kurs-trener-personalny-poznan/ kurs. Pomógłby mi się rozwijać i robić to co lubię. Myślicie, że to dobry pomysł |
|
|
|
|
Marek_E
Nowy na forum
Wiek: 38 Dołączył: Pon Lip 02, 2018 6:32 Posty: 2 Skąd: Chwarzno
|
Wysłany: Pon Lip 02, 2018 6:41 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
Nie lepiej zacząć od dobrych tutoriali w internecie zamiast od "super" trenera - ja zaczynałem od https://blog.likeactive.com/efektywny-trening-brzucha/ i efekty są super. Polecam |
|
|
|
|
konrad451
VIP
Wiek: 56 Dołączył: Czw Lis 23, 2017 19:25 Posty: 1075 Skąd: wawa
|
Wysłany: Śro Sty 13, 2021 11:11 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
Jeśli dużo trenujecie to n pewno przyda się wam znajomość sklepu https://strefamocy.pl/pl/blog/rankingi nie jest łatwo wybrać najlepszą odżywkę białkową ale na tej stronie sa rankingi które są pomocne. Sprawdźcie poczytajcie i zamawiajcie takie suplementy i odżywki. |
|
|
|
|
Gazania
Forumowicz
Dołączył: Pon Kwi 12, 2021 13:57 Posty: 119 Skąd: Gdańsk-Zaspa
|
Wysłany: Pon Maj 24, 2021 8:33 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
A czy ktoś z Was ćwiczy w domu np. pilates i używa do tego piłki? Chciałabym kupić dobrą piłę do ćwiczeń w domu, ale nie wiem, czy wybrać zwykłą, czy coś takiego, jak w tym artykule http://mildis.pl/dla-kogo-pilka-rehabilitacyjna-z-kolcami , będę wdzięczna za wszelkie rady. Podobno takie piłki z kolcami dodatkowo pobudzają krążenie, ale nie wiem, czy wiąże się z tym też jakieś ryzyko. |
|
|
|
|
ula1212
Aktywny Forumowicz
Wiek: 47 Dołączył: Czw Gru 18, 2014 11:37 Posty: 215 Skąd: gdynia
|
Wysłany: Czw Sie 12, 2021 21:24 Temat postu: Re: Fitness |
|
|
Ja ćwiczę w domu na bieżni kupionej w https://www.marbo-sport.pl. Wolę biegać w domu niż na dworze. Wchodzę na bieżnię kiedy mam czas, nie muszę się szykować. A trening też przerywam w dowolnym momencie. Taka bieżnia to duża wygoda. |
|
|
|
|
|